من المعروف أن
عصير الفواكه يُعتبر من المُحرمات أثناء متابعة الحمية.. إلا أن خُبراء التغذية
يَنصحون بتناول هذا العصير المُنعش والمُخفض للوزن فى ذات الوزن..
وهذا العصير يتكون
من الجريب فروت والأناناس (الليمون الهندى)، وهو يُساعد الجسم على التخلّص من السُموم
والسوائل الزائدة المُختزنة فيه،
كما يُساعد على هَضم الدهون وتَخليص الأمعاء من الفضلات ويعالج الإمساك.
المكونات:
- ¾ كوب عصير جريب
فروت طازج
- ⅓ كوب عصير أناناس
طازج
- 1 كوب مياه معدنية
فوّارة
-
أوراق نعناع طازجة
تُسكب جميع
المكونات فى وعاء زجاجى كبير الحجم، وتُقلب جيداً بالملعقة، ثم يُزين العصير ويُقدم.