المشاركات

دجاج تكا مع تتبيلة الزبادي

مكونات التتبيل: - 1 كوب زبادي. - 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون. - 1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل والثوم. - 1 ملعقة صغيرة كمون مطحون. - 1 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة. - 1 ملعقة صغيرة بابريكا. - ½ ملعقة صغيرة كركم. - ½ ملعقة صغيرة شطة مطحونة. - 1 ملعقة صغيرة ملح: مكونات الدجاج: - 500 جرام أفخاذ أو صدور دجاج منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع صغيرة. - 1 ملعقة كبيرة زيت للشوي أو القلي في المقلاة. - كزبرة طازجة وشرائح ليمون للتزيين. الطريقة: 1- يخلط الزبادي وعصير الليمون ومعجون الزنجبيل والثوم، وجميع مكونات التتبيل في وعاء كبير وتقلّب حتى تمتزج جيدًا. 2- تضاف قطع الدجاج إلى الوعاء وتغطّي بالتتبيلة جيدًا، ثم تغطّي بورق النايلون وتضع في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل، ويفضل تركها طوال الليل للحصول على نكهة مثالية. 3- تسخّن الشواية مسبقًا على درجة حرارة متوسطة إلى عالية. 4- توضع قطع الدجاج في أسياخ، وتشوي من 10 إلى 12 دقيقة، مع التقليب من حين لآخر، حتى تنضج وتحمّر قليلًا. 5- ويمكن أن يسخّن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، وتضاف قطع الدجاج المتبّلة، ثم وتطهي من 8 إلى 10 دقائق، مع التقليب من حين لآخر، حتى تصبح ذهبي...

ألياف الفاكهة والحبوب الكاملة تحميك من الأمراض المزمنة في الشيخوخة

البرتقال يخفض مخاطر الإصابة بالعمى

لماذا تبلغ فتيات هذا الجيل مبكرا؟

تجنبي 7 أخطاء شائعة عند غسل الوجه

خطوات أساسية للعناية بالشعر المجعد

بعد أن أصبح إكسيرا صحيا يشربه الملايين.. إليك 9 من أضرار الشاي الأخضر

لماذا نرغب في تناول الحلويات عندما نشعر بالاكتئاب؟

لماذا لا يجب استخدام خليط الخل وصودا الخبز في تنظيف الأفران؟

نبتة الألوفيرا فوائدها سحرية للنساء

تحذير.. أقراص الفيتامينات لا تكفي

4 بدائل طبيعية للسكر الأبيض.. تحميكم من السكري والسمنة

اكتشاف قد يخلصنا من الكوابيس نهائيا

5 فيتامينات تناسب طبيعة أجسام الرجال

أسباب تغير لون الشفاه.. وطرق طبيعية لتفتيح لونها

البابايا تساعد على ‫إنقاص الوزن

أفضل 5 الخضروات لفقدان الوزن