المشاركات

دراسة: خطأ في طريقة تحضير العصائر يفقدها فوائدها الصحية

كشفت دراسة جديدة عن خطأ شائع يتسبب في خسارة الفوائد الصحية لجميع العصائر المحضرة منزليا بسبب بعض العادات أو أساليب التحضير التي تفقدها خواصها. ونشرت الجمعية الكيميائية الأمريكية دراسة جديدة ركزت على طرق وأساليب تحضير العصائر المنزلية، أشارت من خلالها إلى وجود بعض العادات المنزلية، بالإضافة إلى اتباع بعض طرق التحضير التي تفقد هذه العصائر قيمتها الغذائية والصحية. وبينت الدراسة أن اتباع أساليب العصر الحديثة مختلف تماما عن أساليب العصر التقليدية القديمة، حيث كانت تعصر ثمار البرتقال والليمون من خلال عصارة اليد المنزلية، أما اليوم فيتم شراء العصارات الكهربائية السريعة التي تستطيع تنفيذ مهمة العصر بسرعة فائقة. وقام باحثون من جامعة تكساس "إيه آند إم" بتقييم تأثير العديد من تقنيات العصر المنزلي، بما في ذلك استخدام الخلاط، وعصارة الطرد المركزي العالية السرعة، ومقارنتها مع مستخلصات العصير الناتجة عن أدوات عصر منخفضة السرعة. وأشارت النتائج إلى أن الأجهزة السريعة جدا، آى الأجهزة التي تحول جميع المواد في الفاكهة والخضار إلى مادة مفرومة من خلال السرعة العالية، تنتج حرارة عالية تتسبب في فقدا

أطباء: تناول الزبد والقشدة لا تضر بصحتك

الليمون يُجدد الخلايا ويُزيل علامات تمدد الجلد

فيتامين D يحسن معدلات الشفاء من سرطان الثدي

6 أنواع من قشور الفواكه لم تعرفي أنه بإمكانك تناولها

دراسة صينية: الخضروات الطازجة تقي من سرطان المعدة

مخاطر سوء استخدام الميكروويف على صحة الإنسان

دراسة تكشف فائدة صحية كبيرة للفطور الدسم

تعرف على فوائد تناول "مصل" الحليب لجسمك

3 علامات على الإصابة بالسكري لا يعرفها الكثيرون

10 خطوات حاسمة تسرع من عملية خسارة الوزنك

هذه هي أسباب تشنج القدم

خبراء يكتشفون أفضل شاي للتخلص من دهون البطن

فوائد زيت الزيتون للبشرة الدهنية

دراسة: تناول 3 أكواب من القهوة يومياً تغنيك عن زيارة الطبيب

من أجل صحتك.. تناول هذه الأطعمة السبعة

العلماء يتوصلون لنظرية جديدة "غير متوقعة" عن سبب ظهور البشر

5 نصائح اتبعيها لتحصلي على تسريحة شعر رائعة

دراسة: الطقس يحدد سعادة الإنسان

الطماطم.. يمكن أن تشكل خطرا على صحتك

أسباب انسداد مسام البشرة.. وكيفية علاجه

اكتشفي فوائد تناول الفجل الحار

أطعمة مهمة لصحة الشعر والأظافر

زيت الكانولا.. دهون صحية للأم ورضيعها

لهذا تتمسك القطط بهذه العادة "المزعجة"

تناول الشاي يوميًّا يقي من السكتة الدماغية والسكري

تعرفي على فوائد حب الهيل الصحية

5 عادات رائعة في الصباح تجعل يومك أفضل

تناول هذه الوجبة على العشاء يقضي على الجوع الليلي ويحرق الدهون

متى تعتبر دقات القلب خطيرة؟