المشاركات

البرتقال يخفض مخاطر الإصابة بالعمى

أكدت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون البرتقال بانتظام أقل عرضة لتطوير أحد الأسباب الرئيسية للعمى. فمن أكثر الأسباب شيوعا وراء فقدان البصر لدى أولئك الذين يبلغون من العمر 60 عاما وأكثر هو "الضمور البقعي"، الذي يؤثر على المنطقة المركزية للشبكية. وبحسب وكالة سبوتنيك الروسية، قيم فريق من معهد ويستميد للبحوث الطبية في أستراليا بيانات أكثر من 2885 من البالغين الأستراليين، الذين تبلغ أعمارهم 49 عاما في المتوسط خلال 15 عاما، وتم أخذ هذه البيانات من دراسة بلو ماونتينز للعين، وهي واحدة من أكبر دراسات علم الأوبئة في العالم، التي تم إطلاقها في عام 1992، وتتضمن معلومات عن عوامل مثل نمط حياة المشاركين والأمراض التي طوروها. وأوضحت الدراسة أن تناول وجبة واحدة على الأقل من البرتقال بشكل يومي، مرتبط بتخفيض بنسبة 60% من مجمل خطر تطور الضمور البقعي بعد 15 عاما، ويعتقد الباحثون من الدراسة التي نشرت في "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" أن مركبات الفلافونويد في البرتقال يمكن أن تساعد في الوقاية من "الضمور البقعي". و"الفلافونويد" هي "مضادات أكسدة قوية...

لماذا تبلغ فتيات هذا الجيل مبكرا؟

تجنبي 7 أخطاء شائعة عند غسل الوجه

خطوات أساسية للعناية بالشعر المجعد

بعد أن أصبح إكسيرا صحيا يشربه الملايين.. إليك 9 من أضرار الشاي الأخضر

لماذا نرغب في تناول الحلويات عندما نشعر بالاكتئاب؟

لماذا لا يجب استخدام خليط الخل وصودا الخبز في تنظيف الأفران؟

نبتة الألوفيرا فوائدها سحرية للنساء

تحذير.. أقراص الفيتامينات لا تكفي

4 بدائل طبيعية للسكر الأبيض.. تحميكم من السكري والسمنة

اكتشاف قد يخلصنا من الكوابيس نهائيا

5 فيتامينات تناسب طبيعة أجسام الرجال

أسباب تغير لون الشفاه.. وطرق طبيعية لتفتيح لونها

البابايا تساعد على ‫إنقاص الوزن

أفضل 5 الخضروات لفقدان الوزن

إختراع بدلة غوص مضادة لسمكة القرش

الوقت والطريقة المناسبان لتناول الشاي الأخضر لإنقاص الوزن

دليلك الشامل لاستخدام الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر