1- الليمون
يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، مما يساهم في تبيض البشرة، لذلك ننصحك بشربه في البصاح الباكر لمحاربة الشيخوخة والتخلص من الرؤوس السوداء أيضاً.
2- الشمام
يحتوي الشمام على مادة الأربوتين التي تمنع التصبغ وتعمل على تفتيح لون البشرة.
يحتوي الشمام على مادة الأربوتين التي تمنع التصبغ وتعمل على تفتيح لون البشرة.
3- الكاموميل
الكاموميل (البابونج) عشب له مميزات عديدة أهمها أنه يعمل على تفتيح لون البشرة والتخلص من الهالات السوداء والبقع الجلدية، وأفضل طريقة لاستخدامه هي تبريد أكياس الشاي الغنية بعشب البابونج ووضعيها على العين وبالأماكن المليئة بالبقع والاسترخاء لدقائق إلى أن يتحسن لون البشرة.
الكاموميل (البابونج) عشب له مميزات عديدة أهمها أنه يعمل على تفتيح لون البشرة والتخلص من الهالات السوداء والبقع الجلدية، وأفضل طريقة لاستخدامه هي تبريد أكياس الشاي الغنية بعشب البابونج ووضعيها على العين وبالأماكن المليئة بالبقع والاسترخاء لدقائق إلى أن يتحسن لون البشرة.
4- التوت
يحتوي التوت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذا يدخل في تركيب كثير من المستحضرات الجلدية التجميلية لتفتيح وتبييض البشرة.
يحتوي التوت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذا يدخل في تركيب كثير من المستحضرات الجلدية التجميلية لتفتيح وتبييض البشرة.
5- البطاطس
قومي بتقطيع البطاطس إلى شرائح وضعيها تحت عينيك أو في المنطاق الداكنة حيث ستعمل على تخفيف آثار لندبات والكلف.
قومي بتقطيع البطاطس إلى شرائح وضعيها تحت عينيك أو في المنطاق الداكنة حيث ستعمل على تخفيف آثار لندبات والكلف.
6- الشيكولاتة
تحتوي الشيكولاتة الداكنة على البولي فينولات والفلافونويدات، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تفتيح لون البشرة.
تحتوي الشيكولاتة الداكنة على البولي فينولات والفلافونويدات، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على تفتيح لون البشرة.
7- الموز
لتناول الموز فوائد عديدة، لكن ننصحك أيضاً باستخدام هريس الموز كماسك طبيعي لترطيب البشرة وتفتيحها.
لتناول الموز فوائد عديدة، لكن ننصحك أيضاً باستخدام هريس الموز كماسك طبيعي لترطيب البشرة وتفتيحها.