عصير الرمان.. فوائد جَّمة

عصيرالرمان يُمثل إحدىَّ الأطعمة التى أصبحت تُوصف مؤخراً فى مجال العلاجات الطبيعية نظراً لفوائده الصحية.. ففى بعض الدراسات تبين أن عصير الرمان له فوائد كبيرة لبعض الأمراض ومنها أمراض القلب..

حيث يحتوىِ كوب من عصير الرمان على حوالىِ 40 ٪ من الكم اليومىِ الموصىَّ به من فيتامين C. كما يحتوىِ عصير الرمان كميات جيدة من فيتامين A و H وحمض الفوليك..

ويتميز عصير الرمان بأن له خصائص مضادة للأكسدة، حيث لديه حوالىِ 3 مرات أكثر من المواد المضادة للأكسدة عن الموجودة فى الشاىِّ الأخضر.

وقد تبين أن لعصير الرمان دوراً فى تعزيز صحة القلب والشراين.. وقد أظهرت بعض الدراسات أنه قد يساعد فى تعزيز تدفق الدم إلى القلب.

إلى جانب أنه ثبت أنه يَحد من الترسبات فى الشرايين، ويزيد من مستويات الكوليسترول النافع HDL، فى الوقت الذى يساعد أيضأً فى خفض نسب الكولسترول الضار LDL.