وفيما يلي نتعرف على أهم فوائد زيت السمك للشعر والبشرة ووصفات استخدامه..
فوائد زيت السمك للشعر:
- زيت السمك يحفز بصيلات الشعر مما يساعد على نمو الشعر، بالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل من التهابات فروة الرأس.
- التقليل من تساقط الشعر والمساعدة على زيادة كثافته.
- زيت السمك يزيد من قوة ولمعان الشعر بشكل صحي.
- يساعد زيت السمك على زيادة تنشيط عمل الدورة الدموية بفروة الرأس وترطيبها.
- يساعد على منع جفاف الشعر ويحميه من الإصابة بالقشرة.
- زيت السمك من المكونات التي تساعد على التقليل من شيب الشعر المبكر.
ماسك زيت السمك للشعر:
- يتم خلط 2 كبسولة من زيت السمك مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويتم تقليبهما جيدا.
- يدلك الشعر بالخليط من الجذور وحتى الأطراف ويتم تغطية الشعر بقبعة، ويترك لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر.
فوائد زيت السمك للبشرة:
- يساعد زيت السمك على ترطيب البشرة بشكل جيد وحمايتها من الجفاف.
- الوقاية من حدوث حب الشباب والمساعدة على علاجه.
- التقليل من تكون التجاعيد وآثار الشيخوخة التي توجد على البشرة، والتي تكون ناتجة عن نقص الكولاجين بالجلد.
- تجديد خلايا البشرة والمساعدة على توحيد لونها.
- التخلص من الحبوب والبثور التي توجد على البشرة.
- التقليل من الهالات السوداء التي تظهر حول منطقة العينين.
- الوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض الجلدية منها الصدفية.
- الحماية من الإصابة بسرطان الجلد، لأنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة.
- الحماية من الأشعة فوق البنفسجية الناتجة عن التعرض إلى الشمس.
- المساعدة على تقليل وعلاج الالتهابات التي تصيب البشرة.
ماسك زيت السمك للبشرة:
- يتم استخلاص الزيت الموجود في 5 كبسولات من زيت السمك.
- يوضع الزيت على قطنة ويتم توزيعه على البشرة، ويترك عليها حتى يجف لمدة 20 دقيقة تقريبا.