عرض موقع "health care"، المعني بالصحة، مجموعة من المشروبات الطبيعية تضمن لكِ حرق الدهون بسرعة، وهي..
عصير البطيخ:
يُعتبر عصير البطيخ من أكثر العصائر الطبيعية المُرطبة للجسم، كما أنه غني بالفيتامينات والمغذيات مثل الـ "ليكوبين"، والأهم أن نسبة به الماء كبيرة والسعرات الحرارية قليلة فيه.
عصير الجريب فروت:
يخلّص الجريب فروت الجسم من السموم ويُساعد في إنقاص الوزن، ولأنه يحتوي على الكثير من الألياف، فهو يجعلك تشعرين بالامتلاء والشبع لمدة أطول، ويخفف بالتالي من تناولك الطعام.
المياه المنكهة:
إن شرب المياه المنكهة بقطع الفواكه أو الخضروات، مثل الخيار والليمون، يساعد في حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم، كما أنه يساهم في تحسين عملية الهضم وامتصاص الطعام، ويساعدكَ على التخلص من "نفايات" المعدة والشعور بالشبع لمدةٍ طويلة.
القهوة:
إن تناول كميات محدودة من القهوة يُساعد على حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم.
العصائر النباتية:
تساهم العصائر النباتية كعصير الكرنب واللفت والقرنبيط في تسريع عملية حرق الدهون، ومحاربة الجذور الحرة الناتجة عن عملية الأكسدة، كما تُساعد في تحقيق التوازن في مستويات هرمونات الجسم.