وشارك في الدراسة 60 ألف شخص من السويد في سن من 45 إلى 83 سنة. وأخبر المتطوعون عن عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم، وبعد ذلك راقب الأطباء صحتهم لمدة 17 عامًا، بحسب ما نقلته جريدة "يورك أليرت".
وما حدث خلال هذا الوقت أن 4983 شخصا أصيبوا بنوبة قلبية، ومنهم 917 حالة قاتلة، و3160 حالة فشل القلب، و7550 حالة الرجفان الأذيني (وهو نوع من عدم انتظام ضربات القلب).
ووجد الأطباء أن محبي المكسرات كانوا أقل تعرضا للإصابة بفشل القلب بنسبة 20 في المئة. في نفس الوقت تناول المكسرات من مرة إلى ثلاث مرات في الشهر يقلل من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني بنسبة 12 إلى 18%.
وبيّن الأطباء أن المكسرات هي مصدر للدهون الصحية والمعادن ومضادات الأكسدة، ولها تأثيرها إيجابي على الجهاز القلبي الوعائي.