تتكون الوصفة من..
- ½ ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج
- ½ ملعقة صغيرة من القرفة
- ¼ ملعقة صغيرة من الثوم المهروس
- 2 ملعقة كبيرة من العسل النقي
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون
- ½ ملعقة صغيرة شاي أسود
- 1 كوب ماء.
وتحضيرها يتم من خلال غلىِّ كل مكونات الوصفة على النار، لمدة 3 دقائق، دون إضافة الشاي والعسل، ثم يضاف الشاي والعسل ويقلب جيداً، ويصب في كوب ويتم تناوله مثل الشاي العادي.
ويمكنكِ تناول هذه الوصفة أكثر من مرة يوميا، وستلاحظين توقف الأنف والسيطرة على نزلة البرد، لاسيما أن كل هذه المكونات لها خصائص القضاء على الفيروسات والبكتيريا، وتحتوي على كمية وفيرة من مضادات الالتهابات.