مشروب طبيعي يحميك من أمراض القلب

ترتفع نسبة الوفيات بين المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية في الولايات المتحدة الأمريكية، وتُبين الأرقام الطبية أن واحدًا من بين 3 أشخاص، يلقى حتفه بسبب تلك الأمراض، وأن 2500 شخص يموت جراء ذلك يوميًّا.

ووفق الأطباء، فإن نظام الحياة والتغذية الغير صحية سبب الإصابة بالأزمات القلبية، ويتمثل هذا النظام في تناول الدهون والأطعمة المصنعة.

وللحفاظ على سلامتك، فما عليك إلا اعداد هذا المشروب الذي يعمل على تنظيف الجسم من السموم، وفق موقع "هيلث تبس بورتال"..

المكونات:
- كوب من عصير الطماطم الطبيعي.
- ملعقة من الزنجبيل المفروم.
- فلفل حار مقطع شرائح
- ربع كوب من عصير الليمون
- عودان من الكرفس مقطع شرائح

طريقة التحضير:
يوضع عصير الليمون والطماطم والزنجبيل والفلفل الحار والكرفس في الخلاط ويخفق جيداً، وبعد أن يمتزج الخليط يتم تناول كوب واحد منه.

وينصح مختصو التغذية بتناول هذا المشروب 3 مرات يوميًّا بين الوجبات.