وهناك من يعتقد أنه لا يمكن تناول الخيار مع الطماطم، لأن الجمع بين هذه الأطعمة ليس له تأثير جيد على الكلى والكبد.
وردا على تلك المعتقدات، أوضح أخصائي التغذية أليكسي كوفالكوف في مقطع فيديو نشره على "يوتيوب"، أن الأطعمة المختلفة التي نتناولها خلال النهار "يمكن أن تبقى في الجهاز الهضمي لساعات، وأحيانا لأيام".
وقال: "هكذا نأكل، ويختلط كل شيء على أي حال".
وأضاف: "لذلك يمكن أن تأكل كل شيء، ولكن من الأفضل، أن تأكل تلك الأطعمة التي تنمو في التربة، أنا أتحدث عن الخضروات."
كما نصح كوفالكوف باستبعاد خضروات الجذور عند إنقاص الوزن، باستثناء الثوم والبصل".