المشاركات

المعلومات الغذائية على أغلفة الأطعمة قد تفاقم اضطرابات الأكل

أظهرت دراسة أميركية أن المعلومات المكتوبة على أغلفة الأطعمة، كعدد السعرات الحرارية، قد تؤدي إلى زيادة شدة الإصابة باضطرابات الأكل. وفيما يرغب بعض الناس في إزالتها من قوائم الطعام، يرى البعض الآخر أنها ضرورية. فالهدف من المعلومات الغذائية المكتوبة على أغلفة الأطعمة هو التوعية الصحية، لكنّ نتائج بعض الدراسات أظهرت أنها قد تؤدي لنتائج عكسية وقد تؤثر سلبا على من يعانون اضطرابات الأكل. وأظهرت دراسة أجرتها المكتبة الوطنية الأميركية للطب، أن المعلومات الموجودة في قوائم الأغذية قد تجعل المصابين بفقدان الشهية يطلبون طعاما أقل من اللازم، كما تجعل المصابين بالشره يطلبون طعاما أكثر. ووفق الاستبيان، فضل الكثير من الناس إزالتها أو إزالة بعض المعلومات فيها، بينما اعتقدت البقية أنها مفيدة وضرورية للتحكم بمقدار السعرات الحرارية التي يستهلكها الفرد. وقد أزالت جامعة هارفارد الأميركية ملصقات التغذية من قاعات الطعام الخاصة بها منذ سنوات عديدة بعد معاناة الطلاب من تأثيراتها السلبية. فالعلاقة بين ملصقات السعرات الحرارية وسلوكيات الطعام أصبحت جدلا غذائيا يتفق العلماء على ضرورة التعمق في دراسته. وقالت المعالجة...

صدور دجاج بصلصة الباربكيو

6 حيل طبخ بسيطة.. يمكنها تغيير حياتك

الفلفل الحار يحمي من السرطان

كم فنجانا من القهوة يُمكن تناوله يوميا؟

تناول ثمرة موز يوميا يبعدك عن العمى

مشروب طبيعي يحميك من أمراض القلب

7 نصائح تساعدكِ على إزالة الماكياج بطريقة سليمة

احترسي من السكر.. مذاق حلو يسبب 10 أمراض

هذا ما يحدث عند تناول البيض يوميا، وهؤلاء عليهم الحذر منه

فوائد تناول عصير فاكهة "البابايا" في وجبة الإفطار

11 سببًا يدفعك لتناول التفاح يوميًّا

4 نصائح ذهبية لتكثيف حاجبيك

لعيون سليمة.. عليك بتناول هذه الأغذية

5 علامات تشير إلى الإصابة بأمراض القلب لا يجب تجاهلها

4 تمارين تساعدك على نوم أفضل

تعرفي على أفضل الطرق لزيادة حليب الأم المرضعة

فائدة غير متوقعة لشرب كوب حليب قبل الخروج من المنزل

هذه العادة الشائعة تسبب أضرارا شديدة بالبشرة

7 أخطاء تفسد الرجيم

هذا النوع من التوابل يحميك من تليف الكبد

11 علاجًا طبيعيًّا لتساقط الشعر

فيتامين D يحمي النساء من السقوط على الأرض

فوائد زيت السمك للشعر والبشرة

دراسة: تناول الأسماك تقلص خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث

خبراء يكتشفون أفضل شاي للتخلص من دهون البطن

خبيرة تغذية تتحدث عن أكثر العصائر فائدة

8 أطعمة يحظر تناولها قبل النوم

تقرير يكشف فوائد مذهلة للحليب