كنزى

مشكلة تساقط الشعر تزعج الكثير من النساء والرجال على حد سواء، وتعتبر حالة شائعة جدًّا لدى الرجال، كما يُصيب الصلع النساء أيضًا، ويمكن أن يكون بنفس المظهر الذي يصيب الرجال. وتُعزى أسباب تساقط الشعر إلى عدة عوامل، أبرزها اعتمار قبعة الرأس طوال الوقت، أو بسبب استخدام أدوية، أو كنتيجة لسوء نظام غذائي وما إلى ذلك من الأسباب التي تؤدي إلى تفاقمها. لذلك نسلط اليوم الضوء على مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساعد على الحد من تلك الظاهرة، كما أوردتها صحيفة "إنديا تايمز"، نقلًا عن مجموعة من الخبراء والأطباء.. 1. البروتينات: تناول اللحوم الخالية من الدهون والسمك والصويا وغيرها، يعزز من نمو الشعر ويحد من تساقطه. 2. الزيوت الطبيعية: إن تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية، كزيت اللوز والسمسم لدقائق معدودة، يساعد على تعزيز بُصيلات الشعر وتنشيطها. 3. الحد من تعرق الشعر: تعرّض الشعر للعرق والرطوبة يزيد من فرصة إصابة فروة الرأس بالقشرة التي تُساهم في تساقط الشعر، استخدام شامبو يحتوي على الصبار والنيم يحد من الإصابة بالقشرة. 4. عصير البصل والثوم والزنجبيل: إن إضافة أي من تلك الخلطات، وتركها ليلة